Nessun senso di colpa: ozio, relax e leggerezza per smaltire lo stress invernale
Siamo giunti alle meritate vacanze estive: abbiamo più tempo da dedicare a noi stessi, più tempo per rilassarci, per ricaricare le batterie e godere della luce del sole. Ecco alcuni consigli, come psicologo del benessere, per vivere al meglio il periodo estivo: Chi l’ha detto che il sole è nostro nemico; Con una buona idratazione, […]
